中途失明原因1位は緑内障。 70才以上は10人に1人 40歳以上は20人に1人と言われます 7割の人は正常眼圧なので、眼圧が正常でも油断はできません。 通院している人で失明に至る人は非常に少ないので、 歯科検診と同じように眼科検診も大切ですね！ 黄斑部が傷んでくると視力も下がります。 目の痛みは内臓から。黄斑を栄養するような目の栄養を入れた...
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帯状疱疹後神経痛の症例
帯状疱疹でお困りの方が続いて来店されています。 ①80代男性、なったばかりの日に奥様がご来店 皮膚科を受診された帰りに薬局に寄っていただきました。1週間分飲んでいただき、帯状疱疹も治り神経痛も出ていません。 ②80代男性、2月に帯状疱疹になり7月になっても体半面いっぱいケロイド状態で、神経痛もずっとあり、食欲が落ちて9キロやせたそう。1週間飲んで少し体が楽ということで、1か月くらい飲まれている最中です。 神経痛はなってしまうとなかなか治りません。飲んでいただく期間も長くなります。高くつきます。...
★営業日変更のお知らせ★
8月より定休日を日・月・祝とさせていただきます。 火曜～金曜 10時～18時土曜 10時～14時（予約制で18時まで） よろしくお願いします！
間質性ぼうこう炎は治らない？
間質性ぼうこう炎は、加齢とともに増え慢性化し、 治らないと言われることも多い病気です。 慢性炎症により膀胱の壁が硬くなり伸びにくくなります。 中医学ではその硬くなった状態を「陰虚」といいます。 感覚が狂って、常におしっこがたまっているみたいに感じます。 加齢とも自己免疫疾患とも言われていますが、 このような炎症や陰虚に対応する漢方薬や自然薬があります。...
ピロリ菌除菌のタイミング
ピロリ菌は胃がんの一因です。なので ピロリ菌がいるなら除菌しておきますか？となります。 ただ、ピロリ菌除菌をすることは逆流性食道炎の一因になります。 逆流性食道炎からバレット食道になると、 胃がんではなく食道がんになる可能性が出てきます。 除菌で腸内細菌バランスも崩れます。 年齢、家族歴、生活習慣、胃の萎縮具合、腸疾患、ストレスがあるかどうか...
帯状疱疹後神経痛けっこうなります
帯状疱疹後、50代以降は5～10人に1人が神経痛になります。 ぴりぴりチクチクが半年～数年続きます！ 帯状疱疹は免疫の低下が著しい時に出る病気。 帯状疱疹が出たらすぐ皮膚科へ。 その後免疫ケアに薬局へ。 帯状疱疹が出たその時に免疫を整えることで、帯状疱疹後神経痛は避けられます！ 神経痛が出た後だと、回復にとても時間がかかります。...
血液検査票を自分の健康に活用！
病院でもらった血液検査の結果、よくわからなくてそのままにしていませんか？ 病気の診断はお医者さんしかできないけれど、 あなたの栄養状態がわかる情報の宝庫です✨ 自分の健康に役立てることができたら、採血した甲斐もあるってなもんです。 血液検査票の見方と、コレステロールと血圧の話をメインに。 そんな健康セミナーをきらめきフィットネスさんで行いました。 きらめきフィットネスさんは薬局から歩いて10分呼続駅近くのジムです。 筋肉をつける！ムキムキ！よりも 年をとっても旅行など楽しむための筋力作りに、5年ほど通っています。...
脳を元気にしたかったら酸素だね！
脳の細胞は生まれたら一生そのままで、壊れたら戻らないと言われていた。 けど！ 【脳の海馬の神経細胞は、大人（90才）でも毎日生まれている】ことがわかりました。 脳細胞の新生には運動が一番で、 おすすめの運動は酸素を取り込むインターバルトレーニング。 その場かけあし20秒全力、10秒休憩、を６～８ラウンド。 合計4分を週二日。 脳の不調は高齢者だけなく、 コロナ後遺症、更年期、発達特性、うつなどでも起こります。 さらにこの運動のいいところは、 ブレインフォグや記憶力アップや物忘れ・認知症予防だけじゃなく...
6月漢方茶話会★腸内細菌の世界
6月の漢方茶話会は「腸内細菌の話」と「梅雨と猛暑の漢方養生」です。 腸の働きは消化吸収！と思っていませんか？ ①食べ物を消化②栄養を吸収③悪いものを解毒④酵素・ビタミン・ホルモン合成⑤免疫細胞が体を守る⑥腐敗を防ぎ血液をきれいに⑦不要なものを排出 これはすべて腸の働きです。 そして腸内細菌がいないと働けません。...
勉強に集中できるかで決まる受験！
学校、部活に塾でへとへとな中学3年生女子を心配してお母さまがご来店。 夏休みも部活、大会を勝ち上れば秋ごろまで続き、 日々が忙しすぎて食事も適当に飛び出していく状態で、落ち着いて勉強もできない。 焦りなのか忙しすぎるのか情緒が不安定になっている。 ★脳の栄養になる亜鉛やタウリンの入った栄養補助食品 ★脳疲労を軽減して記憶力をサポートするほたてプラズマローゲン 朝自分で目覚ましで起きられるようになり、イライラが減ってる感じがするそうです！ 若いと言っても回復には限界があるし栄養不足なら回復も遅れます。...
コスパがいい！睡眠のゴールデンタイム
前回睡眠リズムの話をしましたが、 実は就寝時間もすごく大事。 人間の体の修復のゴールデンタイムはほぼ決まっていて 夜10時から11時半くらいまでが体の点検や修復 11時半くらいから肝臓で栄養を配る準備をして 0時半から2時くらいまで栄養配りながら修復 不思議ですよね。 なので入院すると9時半就寝10時には完全消灯だったりします。 あと夕飯の栄養も修復に使うために6時前に夕飯だったりします。...
体と脳をケアする睡眠とれてますか～
眠っている時間は深いノンレム睡眠、浅いノンレム睡眠、レム睡眠 の3段階が周期的に繰り返されます。 深いノンレム睡眠の時に 脳の休息と掃除をしたり、成長ホルモンを出して体を修復します。 成長ホルモンって、大人はこれ以上何成長させるの？って思いますが 細胞数を維持して炎症を抑え、ホルモンバランスをとるホルモンなんです。 そして浅いノンレム睡眠のときに、記憶を整理して定着させます。 睡眠で体を修復するには、 深いノンレム睡眠をとることと、この周期を繰り返すことの両方が必要です。...
脳梗塞と動脈硬化
脳梗塞には3種類あって ①細い血管が劣化して硬くなって詰まる「ラクナ梗塞」 ②太い血管に油がこびりついて詰まる「アテローム血栓」 ③心臓の動脈の血栓が脳の血管に飛んできて詰まる「心原性脳塞栓症」 共通して言えるのは血管の内側が傷んでボロボロになっていること。 血圧だけ、糖尿だけ、コレステロールだけを気にしていても 傷んだ血管は戻りません。 血管が弱ると脳や心臓だけでなく、 血管が多い腎臓や目にも影響が出るのが怖いところ。...
不登校と胃腸
不登校の原因はいろいろあるけど 体調不良で行けない子の多くが「慢性炎症」持ち。 ①スマホやゲームによる脳疲労（脳の炎症） ②口呼吸による上咽頭炎や副鼻腔炎 ③腸の不調による自律神経失調 腸は免疫の要です。 炎症をなくしていくには免疫の要である腸を整えること。 胃腸が弱いか調子が悪い子がほとんどです。だから腹痛起こります。 腸と脳はつながっています。だから頭痛も起こります。...
運動でがん細胞は縮小する
以前より経験的に言われていた がんになったら運動しよう！のフレーズ。 エール大学の実験で運動が有効であることが証明されました。 運動をすると 筋肉から体を修復するホルモンが出たり ミトコンドリアが増えて正常細胞が元気になったり がんの好物のブドウ糖が筋肉に取り込まれてがんの取り分が減ったりします。 闘病中で体がだるい人でも バンザイしてごろごろしたり、立って上体ひねりだけでもOK！...
2人目不妊は漢方ケアが大事
二人目の妊娠を希望していても授かれない方の割合は32％。 （厚生労働省第16回出生動向基本調査より） 第一子の妊娠中や産後にトラブルはありませんでしたか？ 早産や切迫流産、 産後にはうつや泌尿器トラブル、ワンオペ育児、早期の職場復帰、乳汁不足、乳腺炎、 第一子出産から何年もたっていても、体が回復していない場合があります。 出産、授乳、育児は母の心と体に大変なダメージとなります。 相談して自分の健康状態を確認しておきませんか？...
シミ・クスミ…光老化を吹き飛ばせ！
シミとクスミはメラニンの蓄積が原因。 メラニンは紫外線から肌を守るために作られます。 過剰に合成されると、うまく排出されなかったメラニンが残り、 シミやクスミの元に！ これが肌の光老化。 天然のUVケア＆肌の新陳代謝を活発にする【シルク】が注目されいます。 オリーブ薬局で取り扱いのシルク化粧水は潔く、 添加物一切なし！成分はシルク抽出液100％で安心安全。 養蚕から無農薬の桑の葉を使うこだわりです。...
肺炎球菌ワクチンが4月から変わった話
脳の栄養になる糖分
甘いものは脳の栄養！ 疲れた脳におすすめは、黒砂糖や高カカオのチョコレート！ ビタミンやミネラルを含まない白砂糖を使ったお菓子は、 吸収が早いからすぐ楽になる気がする！けど 実は白砂糖をとり続けると気持ちが不安定になり、イライラしやすくなります。 普段の脳の栄養になるのは、未精製のでんぷん（糖類以外の糖質） もはや甘くもなんともありません… 全粒粉のパンや玄米、分づき米とかですね。 今度イチゴブッフェに行くんですが、食べるもの迷っちゃうな～ ま、スイーツは心の栄養ってことで、たまにはよし！ 女性の不調（冷え・生理など） 更年期...