病院でもらった血液検査の結果、よくわからなくてそのままにしていませんか？
病気の診断はお医者さんしかできないけれど、
あなたの栄養状態がわかる情報の宝庫です✨
自分の健康に役立てることができたら、採血した甲斐もあるってなもんです。
血液検査票の見方と、コレステロールと血圧の話をメインに。
そんな健康セミナーをきらめきフィットネスさんで行いました。
きらめきフィットネスさんは薬局から歩いて10分呼続駅近くのジムです。
筋肉をつける！ムキムキ！よりも
年をとっても旅行など楽しむための筋力作りに、5年ほど通っています。
セミナーは2回目でしたが、皆さん熱心で質問もあり、盛り上がりました。
