新型コロナ感染の影響は、 脳にまで及ぶ（感染により脳細胞が２％ほど消滅） という見方が出ています。 感染自体は軽症でも、後遺症の頻度は高く 強い疲労感や咳が続いたりうつ発症の一因にもなるそうです。帯状疱疹も増えています。 コロナ感染や、ワクチン接種の後遺症についてはまだわからない部分が多く薬や検査ではどうにもならない不調に苦しんでおられる方が多くいます。 脳の慢性炎症・疲労感・体力低下 漢方薬や栄養補助で補って今よりも楽になることがあります。...
オリーブ健康blog カテゴリ
皮膚炎予防！
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿 そろそろ梅雨になりそうなこの季節。洗濯物が溜まるのは嫌ですね！！ 先月の話ですが、お友達から筍を頂きました。既に アク抜きをしてくれていたので 大助かり。その日早速、夕食の献立に一品追加しました。 薄切りにした筍と水菜をバター醤油でささっと炒めて塩コショウで味を整えるだけ。 筍は、皮膚のトラブルを解消してくれる効果があったり、水菜は、余分な熱を排出したり、便通を良くする働きがありますよ。...
夏の３か月は
草木が成長し、花が咲き乱れ、陽気が最高になる季節。夏が始まります。 体の中にも陽気があふれているので、クーラーばかりの生活で汗をかかないと、ま～陽気が体にこもる！むんむん！ 胸にこもった熱は、 熱中症を引き起こしたり心臓を弱らせたり肺を乾燥させて秋に咳が止まらなくなったり それは困っちゃうから 今の時期から発汗するように少し動くこと...
梅雨向けて湿気対策！
🌿 スタッフゆりー家庭薬膳 🌿 過ごしやすい季節になりましたね。今年は梅雨入りが早くなるようなですね。また、あのジメジメ・ムシムシが来るのかと思うと、うんざりです。...
ゴールデンウィークの営業について
GWはカレンダー通りの営業です。 熱いくらいの気温の日から、冷たい雨の日まで、結構な気温差がありますね。 よく言われる「ミネラル不足」は、摂取量の不足に加えて、ストレスによって体内のミネラルの消費量が多くなっていることも原因です。 ストレスは精神的なものだけでなく、それこそ最近のような気温差、酒たばこ、添加物、農薬、排気ガス、電磁波、なども含まれます。...
マスク焼けはいやだ
マスクしていても、日焼けするそうです。でしょうね！とは思うんですが、おおわれていると守られている気がしてしまうんです。 しかし不織布、めちゃ紫外線通します。ふつうに日焼けするのも嫌だけど、マスクの四角に日焼けするのはもっと嫌です。日焼け止めクリームはしっかり塗りましょう！ ただでさえずっとマスクでこすれて、敏感になっていたりシミができたりしています。そんな時頼れるのは肌の負担を限界まで抑えた日焼け止めクリーム。...
春のお出かけ
先週いなべ市梅林公園に行ってきました。5分咲きでしたが、上から眺めると結構キレイ！今週末はきっと、桃源郷みたいになるのかなと思います。車で出かけてお散歩してみるのはどうでしょう？ コロナ禍で体を動かすことが減ってお年寄りはもちろん子供から大人まで、筋肉や骨が弱っているそうです。 「筋肉も骨も、使わないと弱ります。」...
もうすぐ春ですねぇ～
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿 雨で肌寒いけど、もう春は近づいてきてるんですよね。ひな祭りがもうすぐなんですもの！！ でも！今年もうちのお雛様は拝めずに終わってしまいそうです。子供が小さい時は、ひな祭りっぽくちょっとしたお料理、頑張ったっけ・・・。 スーパーで菜の花を見つけて、懐かしく思い出してしまいました。 ...
花粉！もう飛んでる!
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿 うちの子 先月の終わり頃から鼻水が出る！って訴えるようになりました。そう！うちの子、花粉症なんです！！しかも家族の中で一人だけ・・・これからのこの時期の辛さは、本人じゃないと分からないですよね。 花粉症もやはり免疫力が大事！免疫力は上がりすぎても下がりすぎてもダメ。花粉症は免疫力の上がりすぎ。バランスが大切です。...
肌も心もうるおそう
オリーブ薬局でも人気のリスブラン 薬用PWSハンドクリーム 女性誌CLASSYに掲載されました！ 「いつもキレイな人は、肌も心もうるおっている♥」ということで、モデルさん愛用の品として紹介されています。 工業用精製水を使わず、八ヶ岳の湧水を使う化粧品メーカーリスブランのハンドクリームは 〇無香料〇無着色〇無添加 香りに敏感な方や電車の中やお食事前、お料理中にも使いやすい！べたべたせずさらっとした付け心地です。 シンプルながらとても優秀なハンドクリーム...
冬を元気に過ごそう！
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿今年も よろしくお願いします。 年末年始、いつもなら食べすぎて 後でとても反省をするのですが今年は、食欲を抑えたおかげで 体調を崩すことなく過ごすことができました(^o^)v...
七草がゆ
先週金曜は七草がゆを作りました。 七草がゆは朝に食べると知らず、夕飯に単品で物足りず、合うおかずが考えられない！と毎年悩んでいました💦 七草はほとんど涼か寒の性質を持ち、年末年始のごちそうで熱を持った胃腸を冷やして、落ち着かせてくれます。...
おけましておめでとうございます🎍
オリーブ薬局は本日４日から営業しております。 本年も皆さんの健康のお手伝いをしたいと思っています。 今月末まで年賀状割やっています！お待ちしてます～
年末年始お休みのお知らせ
年末は28日まで営業いたします。 病院お休み期間の、まさかの事態のために 栄養剤や漢方薬があると安心ですよ！
今日は大雪
と書くと、すごい雪降ったみたいですが 今日は二十四節気の「大雪」（たいせつ）です。 スキー場がオープンしたり、熊が冬眠に入るころ。今日は雪でなく雨ですが、刻一刻と冬の寒さが増していきます。 冬の病気はやはり風邪やインフルエンザ！ 部屋の暖房の温度設定は20℃くらいにして、加湿器を併用するのがおすすめです。 インフルエンザウィルスは湿度が35％以下だと一日たっても生存していますが、湿度が50％だと10時間で全滅します。...
夜中のおしっこ
せっかく寝たのに、起きておしっこ、また起きて、おしっこ。 またすぐ寝られる日はまだいいけど、たまになかなか寝付けない。 トイレで起きるのか？起きるからトイレに行くのか？どちらにしても夜ぐっすり眠れないと、疲労感もたまります。 深く眠れていないと、前からあった昼間の痛みや不調のストレスを、何十倍にも感じてしまいます。 新聞で頻尿の漢方薬を宣伝していますが 漢方は体質に合わせて選んで、生活養生もしていかないと、効果がいまひとつだったり、ぶり返すことはよくあります。 つらい夜の症状 漢方相談してみませんか？...
名古屋っ子はえび大好き
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿 朝晩だいぶ寒さを感じる様になりましね。近所の公園の木々が、ほんのり色付き始めてきました🍁もう少しすれば、街全体が秋らしくなりますね。 これから寒さの影響を受けやすい冬を前に、今から寒さに負けないようにしましょう！...
ガパオライス
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿 朝晩は、随分と涼しくなりましたね～。肌寒いと感じるぐらい。そしてやっぱり、乾燥が気になるようになってきました。今シーズン初めて ハンドクリームを使いましたよ！ 先日、ガパオライスを作りました。ガパオライスは日本語で「バジル炒めご飯」。我が家では、バジルを紫蘇や三つ葉でアレンジして食べています。...
ぜんそくの季節到来
ぜんそく患者の救急搬送は秋から初冬にかけて多くなります。 小さい頃小児ぜんそくで秋の運動会は入院していて出られなかったなぁと思い出します。 秋分の日も過ぎ、気温がぐっと低下してくるのに加え、前日の暑さが嘘みたいに涼しい日があったり、台風が来たりと天気の変化も激しくなります。 ぜんそくは、空気の通り道である気道に炎症が起き、吸気の流れが妨げられる病気。...
乾燥の秋は『潤い』がポイント！
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿 食べ物の美味しい季節が やって来ましたね～。こんにちは、オリーブ薬局スタッフのゆりーです。 この時期スーパーで、梨やブドウを見かけますよね。美味しいですよね～。大好きです♪ 梨やブドウなどの果物は、不足しがちなビタミン類が含まれているし、体を潤してくれますよ！...