水虫のシーズンですね！ かゆいから気づくのは、ふつうの水虫。 なんだかよくわからないけど、 もう半年くらい 爪がもろい・・ 爪が変色してる・・ それは「爪水虫」かもしれない。 ★飲んで免疫を元気にして、体の中から菌をやっつける内服薬 ★水虫の抗菌薬の前に、シュッとスプレーして、治りを早くする外用薬 少しでも早く治したい 繰り返さない体づくり 相談薬局の爪水虫対策は 一味違います。...
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早い梅雨入り
東海地方、梅雨入りしました☔ 雨の日の不調を引き起こす湿気を 中医学では「湿邪」といいます。 めまいがしたり、頭が重かったり・・ 「湿邪」によって不快な症状が出る人がいます。 出やすい人は 普段から体の水分代謝が悪い人。 体の中に「湿邪」があるので、 外の「湿邪」に強く影響されます。...
新緑が目に眩しい！
そんな季節になりましたね。 さて、高度不妊治療（体外受精など）を受けている女性の 5割以上にうつ症状が見られるそうです。 不妊治療のカップルは年々増加していています。 経済的支援では保険適応の広がりなど、公的補助は増えましたが 精神的支援は、ありません。 オリーブ薬局には、 自然妊娠希望の方はもちろん 病院治療の成功率を上げるための、体質改善をされている方もいます。 妊活中の方の精神的な安定に ぜひ相談薬局を利用してほしいと思います。 1人で悩んで苦しんでいる方...
揺らぐ季節の養生食材♪
気温差がすごいですね。 朝晩が冷える1日の中での気温差、 日によっては夏日になったりの日による気温差、 気温変化や環境の変化の大きい4月5月は 心身ともに揺らいで体調を崩しやすい！ 中医学では 「気」（エネルギー的な）が十分にあって 巡っていれば、揺らぎにくいと考えます。 「気」を作ったり巡らせる食材を紹介します！ 春の旬の野菜を食べれば、 自然と気が巡るようになっているのは...
常にトイレを探してる・・
ようやく活動できる春、トイレを気にせずに出かけませんか？ 過活動膀胱とは、膀胱が過敏なため尿が十分たまっていないのに 急に尿意を催し、時には失禁してしまう状態のこと。 40代以降の14％、1,040万人の患者がいるとされています。 過活動膀胱は、自律神経の乱れから起こります。 病院のお薬は、副交感神経を下げる薬か、交感神経を下げる薬です。 副交感神経を下げる薬は、副作用として認知機能低下があります。 単純に上げるだけ、下げるだけ、だけではうまくいかない方も多いです。 漢方薬や自然薬の組み合わせで、...
「がんに負けないようにがんばる」とは？
「がんに負けないようにがんばる」というと 「必死で耐えて抗がん剤治療」をがんばる と思われがち。 がんばるのはそこじゃなくて・・ 「がんが育ちやすい体質の改善」をがんばりましょう。 がんの赤ちゃんは毎日できます。 免疫力が低下していてがんが小さいうちにやっつけることができないと がんが大きくなって、何年かのちに発見されます。 当然、抗がん剤治療中も新しいがんが毎日できています。 抗がん剤治療は、元々低下していた免疫力をさらに落とします。 そうするとせっかく抗がん剤治療が終わっても...
寒い朝の漢方薬
この冬は寒暖差が激しいですね。来週は冬至、一番寒い時期です。 ぎっくり腰何度も経験者の私は、寒い朝に関節がこわばっていると、またなるかも？とおっかなびっくりで過ごします。 そんな朝におすすめの漢方薬あります！ 体を温めて先まで血を流して動きをよくするので、腰痛膝痛はもちろん、冬の転倒予防にも。さらには風邪予防にもなるので、出かける前に飲むのがとてもおすすめです。...
年末年始のお知らせ
今年の営業は 12月28日（水）まで 年始は 1月5日（木）より営業します 漢方相談は10日（火）より承ります
がんは毎日できている
それをやっつけるのは自分の免疫細胞。 3人に2人ががんになる時代です。 老後の健康不安の1位は「がん」 がん保険に入るのに がんを予防しようと思う人は意外に少ないです。 若い時も がんの治療中も がんの手術後も 毎日5,000個 がんはできている がんの治療中に代替療法（東洋医学やアロマテラピーなど） を足している人は85％ インターネットもいいですが...
クリスマス抽選会🎄
開催中です！ 17日土曜日まで 1万円以上お買い上げごとに ガラガラ回せます。 今年は充電式湯たんぽが一押し！超便利♥ 年末年始、風邪薬や栄養剤の準備はできましたか？ お待ちしております。
冬の養生⛄
12月に入りました！ 中医学で冬は「腎」の季節 腎は、生命力の根源とされています。 日の出と共に起きて日の入りと共に寝る は無理だから 冬の夜はいつもより早く寝る。 これが一番の冬の養生。...
ほうれん草は栄養たっぷり？
マルチビタミンやミネラルのサプリ。 食事を作っていれば必要なくない？ って思いますよね。 ほうれん草のミネラル、1950年と2015年の比較で100ｇ中13ｍｇ→2ｍｇ と85％減少。 堆肥をやめて土の栄養が減っている現代では、どんなに野菜をとってもビタミンミネラルが少ないんです。 土壌菌をいっぱい育てた土で作った野菜なら栄養豊富なんですが、どこでも手に入るわけじゃない！ 普通に作って食べていても、栄養不足になる、という現実・・...
周年祭でした♪
オリーブ薬局の周年祭お花プレゼント🌸終了しました！ ご来店くださったお客様、ありがとうございました。いつも来てくださるお客様、ありがとうございます。おかげさまで２８周年を迎えることができました。...
風邪ひきそう？はい大根♪
🌿スタッフゆりーの家庭薬膳🌿 急に季節が進んで、肌寒く感じるようになりましたね。 体力が落ちていたりすると、風邪を引きやすくなります。普段からの寝不足や、食生活には気をつけないと！ 風邪でまずのどがやられてしまう私は、おろし大根のお味噌汁をよく作ります。...
ピリピリ・チクチク 帯状疱疹
1年の中で、この季節に多いのが帯状疱疹のご相談。 高齢者の病気というイメージもありましたが最近では新型コロナウイルスの罹患後や、ワクチン接種後になる方も多く、20代～40代の方も急増しています。 帯状疱疹は免疫力低下のサイン。子供の時に感染したウイルスがそのまま潜伏していて、免疫力が低下したときに表に出て発疹が出てきます。 口唇ヘルペスになるときよりもっともっと免疫が低下していると思ってください。...
筋活！骨活！
「高齢期に見られる筋肉量減少と筋力低下」を指す、サルコペニア。 筋肉量の目安として、両手の人差し指と親指でわっかを作ってふくらはぎのまわりを測る、「指輪っかテスト」があり、店頭でもよくチェックします。 輪っかよりもふくらはぎが細い、サルコペニアの可能性が高い人は、６５歳以上で１０％ほどいると言われます。 オリーブ薬局のサルコペニア対策は「筋活」→筋肉量と筋力を増やして、一歩を踏み出す瞬発力作り 「骨活」→骨密度だけじゃない、弾力も持たせる折れない骨作り キーワードは「アミノ酸＋カルシウム＋鉄」...
お盆休み
お盆のお休みは8月13日（土）～15日（月）です。病院もお休みになる時期ですので、困った時の家族用漢方薬・自然薬、ご用意くださいね！
血圧が気になるなら・・
毎日血圧手帳を付けている人も多いですね～ 上と下の血圧ばかりに目が行きますが、健康のために注目してほしいのはそこじゃなく！ ★脈圧と平均血圧★ ①脈圧は 上の血圧－下の血圧これが 60以下であること。 ②平均血圧は 下の血圧＋脈圧÷3これが 30から60の間にあること。...
簡単！夏バテ予防スープ
暑くて料理したくない、味噌汁すら作りたくない・・・ そんなキモチ、わかります！！ かといって出来合いのおかずやそうめんばかり食べたくない。 ★そんなときのお手軽海苔スープ★ ①お椀に顆粒だし「味わいだし」を大匙１、ちぎった焼き海苔、醬油をひと回し入れる ②お湯を注ぐ 以上でお腹を温めて、ミネラル補給のできるスープの出来上がり！ オリーブ薬局の顆粒だし「味わいだし」は化学調味料はもちろん、酵母エキス、タンパク加水分解物、昆布エキス、カツオエキス、なども一切使わない本格派。魚の骨も目玉も丸ごと使用していて栄養たっぷりです。...
夏本番前に！
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿 梅雨明けはしたけれど身体が季節に順応できていない感じ？湿気も暑さもつらすぎる・・・ちょっぴり食欲不振のような、胃もたれ？ 身体にそんな違和感を感じて食卓にブロッコリー🥦を頻繁に出しています。...