2023/12/15
オリーブ薬局は 12月29日～1月3日までお休みをいただきます。 LINEの返信と配送は1月5日から、漢方相談は1月9日から承ります。 よろしくお願いします！
2023/12/5
木曜は二十四節気の大雪（たいせつ）。 山だけでなく平野にも雪が降る季節になります。 明日から暖かくなる予報ですが、今日は、まさに雪降りそう！ 私は先週から布団に湯たんぽを入れ始めました。 夜中のトイレにお悩みの方は 1回減るから！ぜひ湯たんぽを入れてみてください。 お昼間もカイロを貼ることをお勧めしてます。 カイロは、お腹でも、腰でもなく、 「尾てい骨の上」が正解！ お尻の割れ目の上ですね。 子宮を温めます。 婦人科疾患はもちろん、子宮の上の腸も温まるので、...
2023/11/8
今日は立冬！ 10月21日から昨日までが秋の土用で、 冬を迎える準備期間。 今年は今日も25度くらいあって暑いので 冬の準備期間である土用の養生は続きそうです。 一日の寒暖差が大きい秋の土用は 寒暖差疲労による風邪や咳、自律神経の乱れによる胃腸の不調 が起こりやすいです。 土用は体の土台（胃腸）が揺らぎやすい時期。 秋はおいしいものの誘惑が多いですが 腹八分目・よくかむ・冷たい＆甘いものの摂りすぎない...
2023/10/30
風がひんやり感じます。 涼しくなったらバーベキューしたいなと思っていましたが、 もう寒いからいやだな、ってなっています。 この秋で、オリーブ薬局は２９周年を迎えました。 お花プレゼントに大勢のお客様に来ていただきました！ 来年30周年に向けて ますます勉強して お客様の健康を支えられるよう...
2023/09/27
■ 腸内細菌そう（腸内フローラ）がいい状態だと免疫力が高い ■ でもヨーグルトを食べたり乳酸菌サプリをとってもなんだかいまいち・・それって必要な菌が違うかも。 腸内フローラの中でも細菌は住み分けており 枯草菌エリア、乳酸菌エリア、ビフィズス菌エリア、酪酸菌エリア、 いろいろあります。 中でも今注目なのは、 腸内フローラのスタート地点で活躍する枯草菌。 小腸の入口で悪い菌を迎え撃ち、菌バランスを整えます。 腸内フローラの悪い人は 口内フローラも悪いし 子宮内フローラも悪いです。 おならも臭ければ、口も粘つきますね～...
