今日は夏至！夏ですね！ 家や職場でクーラーがきいてるから、 夏といっても汗をかく機会が減っています。 汗をかかないとどうなるか？ 体の中に熱がこもり 特に心臓の負担になります。 この熱が外に出せないと体中暑くなり 冷たい飲み物やクーラーが手放せなくなり 夏の終わりには胃腸を冷やして下痢をします。 さぁ...

去年親知らずを３本抜きました。 「40代の親知らず抜歯は20代と比べて 　歯も歯茎も堅くなっているから 　抜くのに時間もかかるし、 　１か月くらい腫れることもある」 なんて聞いたので、抜歯まで３カ月 薬局の中の人としては、やれることやらないと！ ①歯茎と歯をしなやかに若く！ ということで、飲んでいたコラーゲンを倍量に変更 ②抜歯当日の出血と腫れを防ぐ！ ということで止血と腫れをとる漢方薬服用 抜歯はそれぞれ10分ほどで簡単に抜け（それぞれ30分を予想されていた）、 歯医者さんに歯茎をほめられ、...

明日から春の土用です。 土用の時期は胃腸ががんばっています。 胃腸ががんばる時期に、無理は禁物。 長時間の庭仕事、スポーツ、暴飲暴食など 体を疲れさせ過ぎないよう気を付けましょう！ あと、手術やおおがかりな歯の治療なども 回復が遅れがちなので避けた方がいい、いわれます 春の土用はGW明けまで...

土曜日は節分でしたね。そして寒かった！ 例年2月2日が暖かいと、笠寺観音の夜市に繰り出します。 冬の夜の屋台は、寒いけど、ちょっと楽しい。 でも今年は、寒いし、胃腸風邪でそれどころじゃなく断念。 咳風邪、お腹の風邪、流行っています。 下痢したとき、頼りになる漢方あります。 下痢は中身によっては出した方がいい時、ありますよね。食中毒とか菌とか。 下痢止め薬は、そんなときもピタリと止めてしまいます。 「抗菌作用もあり、出した方がいい悪いものは出して、お腹を温めて、止めていく。」 そんな優しい効き方ができるのが、漢方薬のいいところ。...

今日は立冬！ 10月21日から昨日までが秋の土用で、 冬を迎える準備期間。 今年は今日も25度くらいあって暑いので 冬の準備期間である土用の養生は続きそうです。 一日の寒暖差が大きい秋の土用は 寒暖差疲労による風邪や咳、自律神経の乱れによる胃腸の不調 が起こりやすいです。 土用は体の土台（胃腸）が揺らぎやすい時期。 秋はおいしいものの誘惑が多いですが 腹八分目・よくかむ・冷たい＆甘いものの摂りすぎない...

夏の土用（7月20日～8月7日）真っ盛りです 土用＝ウナギを食べる！ みたいになっていますが そもそも土用は年に４回、季節の変わり目にあります。 次に訪れる季節に向かって 健康の土台（胃腸）が活発に動きます。 夏の土用は冷たくて甘いものの摂りすぎ注意。 土用に出た症状は治りにくい傾向なので 風邪に注意。抜歯や手術などもいつも以上に養生を。...