気温差がすごいですね。
朝晩が冷える1日の中での気温差、
日によっては夏日になったりの日による気温差、
気温変化や環境の変化の大きい4月5月は
心身ともに揺らいで体調を崩しやすい!
中医学では
「気」(エネルギー的な)が十分にあって
巡っていれば、揺らぎにくいと考えます。
「気」を作ったり巡らせる食材を紹介します!
春の旬の野菜を食べれば、
自然と気が巡るようになっているのは
理にかなっていてすごいなーと思います。
![](https://olivekanpo.com/wp-content/uploads/2023/04/A4C46C79-3103-491C-A70E-CAF3B1D21BE5-1024x1016.jpeg)
気温差がすごいですね。
朝晩が冷える1日の中での気温差、
日によっては夏日になったりの日による気温差、
気温変化や環境の変化の大きい4月5月は
心身ともに揺らいで体調を崩しやすい!
中医学では
「気」(エネルギー的な)が十分にあって
巡っていれば、揺らぎにくいと考えます。
「気」を作ったり巡らせる食材を紹介します!
春の旬の野菜を食べれば、
自然と気が巡るようになっているのは
理にかなっていてすごいなーと思います。