週末は梅雨の晴れ間でした。
かたつむりのプリンを作りました！
二度目のワクチンを打つ方が増えてきました。
人の免疫システムでは、睡眠時間を利用して感染症に対する抵抗力を高めます。
ほかのワクチンでのデータですが
「接種したその日にきちんと睡眠をとった人は徹夜した人と比べて、４週間後の抗体値が２倍だった」
「睡眠時間４時間が４日続いた人の抗体は、半分しかできなかった」
という報告があります。
ワクチンを打ったら５日間
☆とにかくしっかり寝ること！
☆コンクレバンを飲むこと！
☆LEMを飲むこと！
おすすめです。
