春のお出かけ

先週いなべ市梅林公園に行ってきました。
5分咲きでしたが、上から眺めると結構キレイ！
今週末はきっと、桃源郷みたいになるのかなと思います。
車で出かけてお散歩してみるのはどうでしょう？

コロナ禍で体を動かすことが減って
お年寄りはもちろん
子供から大人まで、筋肉や骨が弱っているそうです。

「筋肉も骨も、使わないと弱ります。」

タンパク質、ミネラル、しっかり食べて動きましょう！