今日も暑いですね！
夏の後半になって夏バテしないためには、
今のうちから養生が必要。
夏バテを引き起こすのは「寒湿困脾」
寒さと湿気が胃腸（脾）を弱らすことです。
これをふまえて
中医学的夏の養生法🍉
「冷えと水分の摂りすぎに気を付ける」
緩めの冷房をかけて
温かい飲み物を摂りましょう！
食欲不振やむくみがあるときには
梅干しやショウガ、シソなどがおすすめです。
漢方薬なら断然
「かっ香正気散」
夏の消化機能低下にはピカイチ☆彡です。
胃腸風邪にも役に立つ、
湿気の多い日本の夏にジャストフィットな漢方です。