冬は寝ること

今週末から寒くなるらしいですね。

暦の上でも明日から大雪。

平野部でも雪が降る時節です。

人の体のエネルギーの素を、東洋医学では「精」と言います。

「精」を蓄える時間は

一日でいえば夜、一年でいえば冬。

「精」には老化を防ぐ作用があるので

老けたくない人は

「冬の早寝」を推奨しています。

冬はアンチエイジングの漢方薬と、早寝！

春には輝く笑顔でお出かけできますよ♪