🌿スタッフゆりーの家庭薬膳🌿
急に季節が進んで、肌寒く感じるようになりましたね。
体力が落ちていたりすると、風邪を引きやすくなります。
普段からの寝不足や、食生活には気をつけないと!
風邪でまずのどがやられてしまう私は、
おろし大根のお味噌汁をよく作ります。
大根は消化酵素が豊富で胃を強くします。
咳や痰、のどの痛みや乾きにも 効果がありますよ~
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🌿スタッフゆりーの家庭薬膳🌿
急に季節が進んで、肌寒く感じるようになりましたね。
体力が落ちていたりすると、風邪を引きやすくなります。
普段からの寝不足や、食生活には気をつけないと!
風邪でまずのどがやられてしまう私は、
おろし大根のお味噌汁をよく作ります。
大根は消化酵素が豊富で胃を強くします。
咳や痰、のどの痛みや乾きにも 効果がありますよ~