先日京都大学の坂口先生がノーベル賞を受賞しましたね👏
話題のTレグ細胞は、免疫を勉強している人にはおなじみのワードで、
免疫のブレーキ役の細胞です。
免疫が過剰になる病気（アレルギーアトピーなど）ではTレグが多い方がいいし、
免疫が低下する病気（がんや感染症）ではTレグは少ない方がいい。
免疫はバランスが大事です。
①Tレグを作るのは腸内細菌なので、腸内フローラを整える。
②免疫調整に必要なビタミンDや亜鉛をしっかり摂る。
がんや風邪予防のために普段からやっておきましょう～
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