2021/09/24
ぜんそく患者の救急搬送は秋から初冬にかけて多くなります。 小さい頃小児ぜんそくで秋の運動会は入院していて出られなかったなぁと思い出します。 秋分の日も過ぎ、気温がぐっと低下してくるのに加え、前日の暑さが嘘みたいに涼しい日があったり、台風が来たりと天気の変化も激しくなります。 ぜんそくは、空気の通り道である気道に炎症が起き、吸気の流れが妨げられる病気。...
2021/09/9
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿 食べ物の美味しい季節が やって来ましたね～。こんにちは、オリーブ薬局スタッフのゆりーです。 この時期スーパーで、梨やブドウを見かけますよね。美味しいですよね～。大好きです♪梨やブドウなどの果物は、不足しがちなビタミン類が含まれているし、体を潤してくれますよ！...
2021/08/27
🌿 スタッフゆりーの家庭薬膳 🌿 はじめまして、こんにちは。オリーブ薬局スタッフのゆりーです。 このところ、うちの子が夏バテ気味。 暑いからって 冷たいものばかり飲み食いしてるから あたりまえよね~。 このまま夏風邪に突入！？ なんてことにならないためにも日々の食事！ ”ピリ辛スープ”はどうかしら？ 人参・玉ねぎ、白菜・ネギ・ニラ・豚肉・豆腐 コンソメ＆味噌をベースにしたスープに豆板醤を少し入れて、食欲増進！ 子供はスープが大好き。...
2021/07/26
今日も暑いですね！夏の後半になって夏バテしないためには、今のうちから養生が必要。 夏バテを引き起こすのは「寒湿困脾」寒さと湿気が胃腸（脾）を弱らすことです。 これをふまえて中医学的夏の養生法🍉 「冷えと水分の摂りすぎに気を付ける」 緩めの冷房をかけて温かい飲み物を摂りましょう！ 食欲不振やむくみがあるときには梅干しやショウガ、シソなどがおすすめです。 漢方薬なら断然 「かっ香正気散」夏の消化機能低下にはピカイチ☆彡です。...
2021/07/12
週末は梅雨の晴れ間でした。 かたつむりのプリンを作りました！ 二度目のワクチンを打つ方が増えてきました。人の免疫システムでは、睡眠時間を利用して感染症に対する抵抗力を高めます。 ほかのワクチンでのデータですが 「接種したその日にきちんと睡眠をとった人は徹夜した人と比べて、４週間後の抗体値が２倍だった」「睡眠時間４時間が４日続いた人の抗体は、半分しかできなかった」 という報告があります。 ワクチンを打ったら５日間 ☆とにかくしっかり寝ること！☆コンクレバンを飲むこと！☆LEMを飲むこと！...
2021/06/25
こんにちは オリーブ薬局です🍀便秘は女性に多いイメージですが60代以降になると男性の便秘も増えます。 加齢に伴い食事の量が減り筋肉が減り体も冷え腸のぜん動運動が低下します。 便が固い ころころ お腹の張り もたれ感 2日うんちが出ないと物や酸化物は腐敗し、有毒なガスが発生します。 腸は免疫の要。...
